长期出差如何调整工作心态

小编：旭

长时间在外出差对于我们这一行来说就是家常便饭，管板部门一年到头更没多少时间可以休息，特别是夜班让人的生活方式颠三倒四，久而久之就容易对自己的工作失去兴趣。

1. 充分利用好自己的业余时间，不要闲着，越闲人就越是没有精气神，多出去走走多认识一些当地的新朋友多和他们聊聊当地的一些风俗人情，
2. 多运动特别是出差在山区，早上可以去爬爬山，下午可以打打球，少窝在被窝里睡觉，
3. 休息时和朋友家人打打电话，聊聊天，谈谈最近的一些变化，和在外面的所见所闻，而不是趴在电脑上打游戏。
4. 工作中多和同事交流，沟通，开开玩笑什么的都可以，不要各自对各自有什么意见，这样就很容易产生误会，一旦产生误会就很难相处下去，那样工作也没办法正常进行了。
5. 如果实在烦闷的时候还可以带上耳机听听音乐，让自己慢慢平静下来好好想想下一步怎么做。

给大家分享一下我比较喜欢的方式，我每次出差都把它当做是一次旅行，我会在当地拍上一张不起眼的照片，也会在百度地图上留下一个足迹，代表这里我来过，这些只有我知道，或许很多年后若是不经意间看到这些照片，我会想到这是哪里呢？片刻的思索后… …恍然想起，哦~对了！这里我和我们中特其他的同事曾经来过。

把心态放好、放平，这样工作起来才能得心应手，正所谓懂生活才能会工作。